【吳映蓉博士教你，做高C奇異果營養下午茶，維持保護力！】
我最近防疫在家，最常做的事就是在家研究各種營養料理了。
喔！突然想來做個美美的，簡單又美味的營養下午茶。
一般的下午茶，不外乎糕餅、蛋糕、飲料，但太精緻的點心對身體真的不太好。
我想用個營養價值相對高的、原態的水果來做個下午茶點心吧！
嗯！奇異果是我的首選。
當然，還要搭配其他的食材，讓身心愉悅又兼顧美味，維持保護力。
請大家準備好食材，看著影片，跟著我一起做囉！也和我優雅的一起吃 ～
黃色、綠色奇異果各一顆：充足維生素、膳食纖維、奇異果酵素
煙燻鮭魚一片：含omega-3 脂肪酸
優格半杯：提供腸道好菌
杏仁果10顆：富含維生素E
#放肆享受你的健康
#奇異果營養小金礦
#身心愉悅又兼顧美味
#高C奇異果
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